Oferta avera
Terapia par
Dla par i małżeństw z powtarzającymi się kłótniami, kryzysem zaufania lub problemami w bliskości.
Terapia dla par (nazywana też terapią par lub terapią małżeńską) to wsparcie dla osób, które chcą odbudować bliskość, poprawić komunikację lub przejść razem przez trudny moment w związku. Podczas wspólnych spotkań uczycie się rozmawiać o potrzebach i granicach w sposób, który buduje zrozumienie zamiast konfliktu. Pracujemy zarówno z parami w kryzysie, jak i z tymi, które chcą po prostu pogłębić swoją relację – niezależnie od tego, czy jesteście małżeństwem, czy parą w związku nieformalnym.
Czym jest terapia par i jak przebiega
Terapia par to wspólne spotkania z terapeutą, który pełni rolę osoby wspierającej i moderującej rozmowę – nie ocenia, nie staje po żadnej ze stron, tylko pomaga Wam lepiej się usłyszeć. Praca skupia się na komunikacji, wzajemnych potrzebach i wzorcach, które utrudniają Wam porozumienie.
Dla jakich par i sytuacji jest terapia par
- powtarzające się konflikty i kłótnie o te same sprawy
- poczucie dystansu emocjonalnego lub oddalenia od partnera/partnerki
- kryzys zaufania, np. po zdradzie
- różnice zdań w wychowaniu dzieci
- trudności w sferze intymności i bliskości
- wspólne przechodzenie przez trudny okres (żałoba, problemy finansowe, choroba)
Jak wygląda proces – od pierwszej konsultacji do zmiany
Pierwsze spotkanie służy poznaniu Waszej sytuacji i wspólnemu ustaleniu celów terapii. Kolejne sesje, trwające zwykle 60 minut, poświęcone są pracy nad komunikacją, zrozumieniem potrzeb obu stron i wypracowywaniem nowych, zdrowszych sposobów radzenia sobie z trudnościami. Czas trwania procesu zależy od charakteru problemu i tempa pracy pary.
Co jeśli tylko jedna osoba chce zacząć terapię
Zdarza się, że jedno z partnerów jest gotowe na terapię, a drugie jeszcze się waha. W takiej sytuacji można zacząć od konsultacji indywidualnej, żeby lepiej zrozumieć sytuację i rozważyć możliwe kolejne kroki – terapia par nie zawsze musi zaczynać się od razu od wspólnej sesji.
Terapia dla par a terapia małżeńska – czy to to samo?
Terapia dla par i terapia małżeńska w praktyce to to samo podejście terapeutyczne, mimo różnic w nazwie. Wynikają one ze statusu formalnego związku: małżeństwo lub związek nieformalny. Niezależnie od tego, czy jesteście małżeństwem, czy żyjecie w związku partnerskim, terapia dla par w AVERA jest dostępna dla wszystkich, którzy chcą poprawić swoją relację.
Terapia par w Krakowie
Gabinet mieści się w Krakowie (Sidzina), z dogodnym dojazdem z centrum miasta i okolic, w tym ze Skawiny i Myślenic. Spotkania prowadzimy stacjonarnie oraz online.
Najczęściej zadawane pytania
Zespół
Specjaliści prowadzący tę usługę
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Czy oboje partnerzy muszą chcieć terapii, żeby zacząć?
Najlepiej, gdy oboje są gotowi, ale można też zacząć od konsultacji indywidualnej i rozważyć terapię wspólną w kolejnym kroku.
Ile trwa terapia par?
To zależy od charakteru trudności – część par korzysta z kilku spotkań, inne pracują dłużej. Tempo ustalacie wspólnie z terapeutą.
Co jeśli partner nie chce przyjść na terapię?
Możesz zacząć od terapii indywidualnej – to również pomaga lepiej zrozumieć sytuację w związku.
Czy terapeuta staje po czyjejś stronie?
Nie, terapeuta pozostaje neutralny i pomaga obu osobom lepiej się zrozumieć.
Czy prowadzicie terapię par w kryzysie po zdradzie?
Tak, to jeden z częstych powodów zgłoszeń na terapię par.
Czy można łączyć terapię par z terapią indywidualną?
Tak, wiele osób korzysta równolegle z obu form wsparcia.